Potasio, K en Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, sin cocer Calculadora
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, sin cocer hay 76 mg de Potasio, K.
Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, sin cocer
Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, sin cocer es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, sin cocer se enumeran a continuación.
Agua
|
13.29 g
|
13.29
|
g
|
La energía (calorías)
|
358 kcal
|
358
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1498 kJ
|
1498
|
kJ
|
Proteína
|
6.5 g
|
6.5
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.52 g
|
0.52
|
g
|
Ceniza
|
0.54 g
|
0.54
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
79.15 g
|
79.15
|
g
|
Fibra, dietética total
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
Calcio, Ca
|
3 mg
|
3
|
mg
|
Hierro, Fe
|
4.23 mg
|
4.23
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
El fósforo, P
|
95 mg
|
95
|
mg
|
Potasio, K
|
76 mg
|
76
|
mg
|
Sodio, Na
|
1 mg
|
1
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
1.037 mg
|
1.037
|
mg
|
El selenio, Se
|
15.1 µg
|
15.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.565 mg
|
0.565
|
mg
|
Riboflavina
|
0.048 mg
|
0.048
|
mg
|
La niacina
|
4.113 mg
|
4.113
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
1.287 mg
|
1.287
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.171 mg
|
0.171
|
mg
|
El folato, el total de
|
231 µg
|
231
|
µg
|
Ácido fólico
|
225 µg
|
225
|
µg
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
El folato, DFE
|
389 µg
|
389
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.161 g
|
0.161
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.159 g
|
0.159
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.138 g
|
0.138
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.114 g
|
0.114
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
treonina
|
0.233 g
|
0.233
|
g
|
isoleucina
|
0.281 g
|
0.281
|
g
|
leucina
|
0.538 g
|
0.538
|
g
|
lisina
|
0.235 g
|
0.235
|
g
|
metionina
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
cistina
|
0.133 g
|
0.133
|
g
|
fenilalanina
|
0.348 g
|
0.348
|
g
|
tirosina
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
valina
|
0.397 g
|
0.397
|
g
|
arginina
|
0.542 g
|
0.542
|
g
|
histidina
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
alanina
|
0.377 g
|
0.377
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.611 g
|
0.611
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.268 g
|
1.268
|
g
|
glicina
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
prolina
|
0.306 g
|
0.306
|
g
|
serina
|
0.342 g
|
0.342
|
g
|
Nutrientes en Rice, blanco, de grano corto, enriquecido, sin cocer